{"id":38,"date":"2021-03-15T21:36:22","date_gmt":"2021-03-15T21:36:22","guid":{"rendered":"https:\/\/patriciamafra.com.br\/peledemulher\/?p=38"},"modified":"2021-05-24T01:35:34","modified_gmt":"2021-05-24T01:35:34","slug":"sexualidade-pos-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patriciamafra.com.br\/peledemulher\/sexualidade-pos-menopausa\/","title":{"rendered":"Sexualidade p\u00f3s menopausa"},"content":{"rendered":"

A sexualidade p\u00f3s menopausa \u00e9 um dos assuntos que mais gera d\u00favida, desconforto e ansiedade nas mulheres maduras. Quando acabam as ovula\u00e7\u00f5es mensais e ocorre o decl\u00ednio do nivel de horm\u00f4nios femininos, a vida sexual da mulher pode ser bastante afetada e, em consequ\u00eancia, seu bem estar.<\/span><\/p>\n

Alguns sintomas mais frequentes s\u00e3o: dificuldades nas fases de desejo, excita\u00e7\u00e3o, problemas para atingir o orgasmo, ressecamento vaginal e dor \u00e0 penetra\u00e7\u00e3o causados pela atrofia vaginal. Se voc\u00ea se identifica com alguma dessas categorias, n\u00e3o se preocupe, pois \u00e9 poss\u00edvel amenizar a situa\u00e7\u00e3o e melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Saiba como.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entenda por que a sexualidade p\u00f3s menopausa pode ser prejudicada<\/b><\/h5>\n

A menopausa \u00e9 causada pela redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, especificamente o estrog\u00eanio. Ele \u00e9 crucial para todo o ciclo reprodutivo – o desenvolvimento e a libera\u00e7\u00e3o de um \u00f3vulo dos ov\u00e1rios a cada m\u00eas – e pelo processo de tornar mais espesso o revestimento do \u00fatero para recep\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo fertilizado.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tal queda dos n\u00edveis de estr\u00f4genio afetam o c\u00e9rebro, pele, m\u00fasculos e emo\u00e7\u00f5es.\u00a0 As ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, ansiedade, mau humor e perda de interesse por sexo s\u00e3o comuns. Problemas na bexiga e secura vaginal tamb\u00e9m s\u00e3o normais durante esse per\u00edodo.\u00a0<\/span><\/p>\n

As principais altera\u00e7\u00f5es que a aus\u00eancia desse horm\u00f4nio, s\u00e3o:<\/b><\/h5>\n
    \n
  • Sintomas vasomotores (SVM) \u2013 s\u00e3o as ondas de calor no pesco\u00e7o, face e peitos que atingem at\u00e9 80% das mulheres;<\/span><\/li>\n
  • S\u00edndrome geniturin\u00e1ria (SGM) \u2013 altera\u00e7\u00f5es na vulva, vagina, uretra e bexiga. A mulher pode apresentar desconforto vaginal, dificultando manter rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/span><\/li>\n
  • Irritabilidade e depress\u00e3o \u2013 o estrog\u00eanio est\u00e1 associado a sentimentos de bem-estar e autoestima elevada, a falta dele pode causar depress\u00e3o.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Osteoporose \u2013 por causa da aus\u00eancia de estrog\u00eanio, ap\u00f3s a menopausa a mulher pode ter osteoporose, doen\u00e7a que causa enfraquecimento \u00f3sseo, o que pode levar \u00e0 fraturas.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Altera\u00e7\u00f5es no corpo \u2013 \u00e9 poss\u00edvel que a falta do horm\u00f4nio cause a diminui\u00e7\u00e3o do brilho da pele e favorece a concentra\u00e7\u00e3o de gordura na barriga;\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Descontrole do colesterol \u2013 o estrog\u00eanio tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado ao equil\u00edbrio entre colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL) no sangue.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
    \u00c9 poss\u00edvel melhorar a qualidade da vida sexual p\u00f3s menopausa?<\/b><\/h5>\n

    Se voc\u00ea est\u00e1 se aproximando da menopausa ou vivenciando-a, saiba que, felizmente, voc\u00ea n\u00e3o precisa se limitar a simplesmente deixar essa transi\u00e7\u00e3o acontecer. Na realidade, existem diversos tratamentos, tecnologias e profissionais cujo trabalho \u00e9 justamente promover maior qualidade de vida para as mulheres maduras. As possibilidades abaixo podem ser realizadas juntas ou separadamente, sempre sob a orienta\u00e7\u00e3o do seu m\u00e9dico.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Procure um tratamento adequado e personalizado para voc\u00ea\u00a0<\/b><\/h5>\n

    Entre os caminhos mais populares est\u00e1 a reposi\u00e7\u00e3o hormonal personalizada, que pode ser indicada por um nutr\u00f3logo, endocrinologista ou ginecologista. \u00c9 importante salientar que esse m\u00e9todo depende de uma avalia\u00e7\u00e3o profissional adequada, pois n\u00e3o \u00e9 indicado para todas as mulheres. Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel fazer a reposi\u00e7\u00e3o, o profissional ajudar\u00e1 a encontrar a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea.\u00a0<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o pense que a libido est\u00e1 condenada ap\u00f3s a menopausa\u00a0<\/b><\/h5>\n

    A menopausa se tornou, para muitos, um motivo de ansiedade. Antes de realmente sentirem os sintomas, grande parte das mulheres ficam preocupadas com os poss\u00edveis efeitos colaterais e j\u00e1 iniciam um per\u00edodo de estresse que pode piorar tudo.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Lembre-se que as transforma\u00e7\u00f5es desse per\u00edodo s\u00e3o individuais e dependem do organismo de cada uma. Para voc\u00ea ter ideia, muitas mulheres relatam uma melhora da libido justamente por n\u00e3o precisarem mais se preocupar com a gravidez. Logo, n\u00e3o se deixe abalar pelo psicol\u00f3gico.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Cuide-se\u00a0<\/b><\/h5>\n

    N\u00e3o se deve negligenciar outros aspectos muito importantes para esta fase, atrav\u00e9s da melhoria da qualidade de vida, evitando o sedentarismo, tabagismo, sobrepeso, controlando as eventuais doen\u00e7as cr\u00f4nicas (diabetes, hipertens\u00e3o), por meio dos cuidados m\u00e9dicos, das atividades f\u00edsicas e dieta balanceada.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Cuide tamb\u00e9m da sua autoestima, pois sentir-se bonita e confiante \u00e9 fundamental para que consigamos nos relacionar com outra pessoa.<\/span><\/p>\n

    Rejuvenescimento \u00edntimo\u00a0<\/b><\/h5>\n

    Muitas mulheres buscam pela est\u00e9tica da parte \u00edntima quando percebem a perda do t\u00f4nus dos grandes l\u00e1bios – quando eles ficam com aspecto mais enrugado – ou os pequenos l\u00e1bios, quando eles t\u00eam uma proje\u00e7\u00e3o maior que as dos grandes l\u00e1bios, ficando em evid\u00eancia e com sinal de flacidez. Para tratar esses problemas, contamos com o rejuvenescimento \u00edntimo, no qual s\u00e3o reunidos diversos procedimentos.<\/span><\/p>\n

    O protocolo do rejuvenescimento \u00edntimo \u00e9 personalizado de acordo com as necessidades e expectativas da paciente.\u00a0 Al\u00e9m da parte est\u00e9tica, as t\u00e9cnicas podem tratar problemas como o ressecamento vaginal, o que melhora a rela\u00e7\u00e3o sexual, o ardor e a coceira. Neste sentido, o tratamento tem impacto n\u00e3o s\u00f3 na autoestima da mulher, mas na qualidade de vida e satisfa\u00e7\u00e3o como um todo.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00c9 poss\u00edvel tratar:\u00a0<\/strong><\/h5>\n
      \n
    • Atrofia e secura vaginal;<\/span><\/li>\n
    • Frouxid\u00e3o vaginal;<\/span><\/li>\n
    • Flacidez da vulva;<\/span><\/li>\n
    • Envelhecimento vulvar;<\/span><\/li>\n
    • Sensibilidade reduzida;<\/span><\/li>\n
    • Incontin\u00eancia Urin\u00e1ria;<\/span><\/li>\n
    • Assimetria de pequenos l\u00e1bios;<\/span><\/li>\n
    • Escurecimento da virilha e regi\u00e3o vulvar perianal (a partir do clareamento da regi\u00e3o).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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